ראשי לקרוא ולצפות מלטונין
כולנו צריכים לישון, כדי לתפקד היטב בשעות היום ולשמור על צלילותנו – אך לא תמיד מצליחים. מה גורם לנדודי שינה, מי נמצאים בסיכון ומה אפשר לעשות נגד התופעה?
יש גורמים רבים האחראיים לשיבושים בתחושת הזמן. איך תופס המוח שלנו את הזמן ואילו השלכות יש לכך על גופנו?
תינוקות צעירים ישנים שינה מקוטעת לאורך היממה. מדוע זה כך ומתי יזכו ההורים בשנת לילה מלאה?
כמה שניות יש ביממה? איזה בעל חיים מאריך ימים? ומה אפשר ללמוד מהטבעות בגזעי עצים? טריוויה מדעית מיוחדת בנושא זמן
עבודה במשמרות עשויה לפגוע באיכות השינה, לגרום לדיכאון ואפילו להגדיל את הסיכון לסרטן
מחקרים מעידים על עלייה בשיעור הדיכאון בחודשי החורף. מה עוד מתארך בהם? נכון, שעות החשכה
מה מודדים בקֶלְוִין? מה עושה מלטונין? ומה מקור שמו של מסך פלזמה? טריוויה מדעית
מחקרים רבים יותר ויותר מצביעים על חשיבותה של שנת לילה טובה – ובכל זאת אנחנו ישנים פחות ופחות
יש אנשים שנמצאים במיטבם בתחילת היום, אחרים משגשגים בערב. לא בריא להילחם במחזורים הקבועים שלנו
כיצד יודעים בעלי החיים והצמחים שהגיע הזמן לפרוח, לנדוד, להקיץ מתרדמת החורף או לחפש זוגיות?
האם רופא יכול לתפקד היטב במשמרת ארוכה? חוסר שינה גורם בעיות קשות בתפקוד ועלול לעלות בחיי אדם
השאלה המלאה: מהם תאי המטרה של ההורמון מלטונין ואילו חלקים במוח פעילים בזמן השינה? ימית
11 דקות 
