ראשי לקרוא ולצפות עקה
נשימות עמוקות ואיטיות הן כלי יעיל להרגעה מיידית, הפגת מתחים ושיפור איכות החיים – כתבה שנייה בסדרה
האם אימון גופני בודד, שאיננו חלק מפעילות גופנית שגרתית, יכול להקל במצבי לחץ וחרדה?
גם חיות המשק שאנו מגדלים חוות את אימי המלחמה. כיצד הן מושפעות ממנה ואיך אפשר לעזור להן?
מרעידות אדמה ועד מופע מול קהל: כך מתמודד המוח שלנו עם סכנה, אמיתית או מדומיינת
סוסים שנולדו לאבות מבוגרים רצים לאט יותר, סודם של דובוני המים, בזמן שישנתם והתקן פלסטיק מניע עצמים קטנטנים בעזרת כוח הנימיות
חיבוק מבן הזוג לפני אירוע מאתגר עשוי להרגיע נשים. וגברים? הם זקוקים כנראה לדרכים אחרות להפגת מתח
מחקר על כלבים מגזעים שונים מצביע על תפקיד חשוב למערכת “הילחם או ברח” בתהליך הביות
התחממות מי הים ומחסור במזון גורמים ליותר זוגות של אלבטרוסים להיפרד ולחפש זוגיות חדשה
מחקר מצביע על מנגנון אפשרי שבאמצעותו מתח נפשי גורם לנשירת שיער, בינתיים בעכברים
מה תפקידו של הדחק בעולם המודרני? מה קורה לגופנו בשעת דחק? ואיך אפשר לטפל בדחק כרוני?
10 דקות 
