ראשי לקרוא ולצפות המערכת האוטונומית
נשימות עמוקות ואיטיות הן כלי יעיל להרגעה מיידית, הפגת מתחים ושיפור איכות החיים – כתבה שנייה בסדרה
פליטת גידוף עסיסי יכולה להקל כאבים, מחקר חדש מגלה איזה קללות עושות זאת ביעילות רבה יותר