ראשי לקרוא ולצפות דופק
פעילות גופנית טובה לבריאות, אבל חשוב לעשות אותה נכון. כך תבדקו אם האימון שלכם יעיל ואינו מסוכן
חוקרים מצאו כי חיוך מתנשא מעורר אצלנו תגובת לחץ, ממש כמו ביקורת מילולית שלילית