ראשי לקרוא ולצפות מערכת העצבים הפרסימפתטית
נשימות עמוקות ואיטיות הן כלי יעיל להרגעה מיידית, הפגת מתחים ושיפור איכות החיים – כתבה שנייה בסדרה