Uncategorized
يعرض 20
مقالات
يد واحدة لا تُصفّق: التّعاطّف ودوره في الحياة الاجتماعيّة
هل تذكرون تلك المرّة اّلتي رأيتم فيها طفلًا باكيًا باحثًا عن أمِّه؟ أو رجلًا غاضبًا لتأخّره عن عمله؟ أو امرأةً سعيدةً بتخرّجها من الجامعة؟ في جميع الأمثلة السابقة، عادة ما ينتابنا شعور بالتّعاطف مع المواقف أو الأشخاص، فنفرح لفرحهم ونحزن لحزنهم.
كيف يؤثّر الصّيام في الدّماغ والصّحة الجسديّة؟
للصّيام فوائد نفسيّة عديدة، كضبط النّفس، تأجيل الإشباع الذّاتيّ، صقل الشّعور بالّتعاطف مع الغير، وتطوير حسّ المسؤوليّة الاجتماعيّة. ولكن ماذا عن فوائده الجّسديّة والدّماغيّة؟ أظهرت دراسات أنّ للصّيام المتقطّع والتّحديد الكالوريّ دور في تحسين وظائف دماغيّة، بالإضافة إلى الحماية من أمراض الشّيخوخة كالزّهايمر والباركنسون.