הזמנת כרטיסים
heb
הזמנת כרטיסים
arrow heb

מציג 2 כתבות

ללמוד בעיניים עצומות

שנים אחרי שכבר השתכנענו שאי אפשר ללמוד מתוך שינה, שיטות חדישות מגלות שאולי בכל זאת אפשר לחזק את זיכרונותינו בשלבים מסוימים של שנת הלילה

calendar 19.1.2019
reading-time 11 דקות

האם שינה קצרה במהלך היום מקשה עלינו להירדם בלילה?

תנומה קצרה של 10-20 דקות, על פני תנומה של חצי שעה, שממנה אנו עלולים להקיץ עייפים עוד יותר

calendar 3.10.2016
reading-time 3 דקות