ראשי לקרוא ולצפות שעות שינה
הגנים שמייתרים את הזכרים, הרעש שמניס את הלווייתנים וציפורים חולות הולכות לישון מוקדם
אנשים שישנו עוד שעה כל לילה הקטינו את צריכת המזון היומית שלהם בכמות השקולה לשלושה תפוחים
בתקופות של חוסר שינה אנו מפצים על כך בשינה ארוכה בסוף השבוע. האם זה מועיל?
4 דקות 
