חוקרים מגרמניה גילו איך ציפורים מצליחות לנמנם תוך כדי תעופה למרחקים ארוכים

האם רופא יכול לתפקד היטב במשמרת ארוכה? חוסר שינה גורם בעיות קשות בתפקוד ועלול לעלות בחיי אדם

מדענים מדנמרק הראו כי שינויים בריכוזי של יונים במוח יכולים לשנות את דפוסי השינה והערות של עכברים

בחגים רבים מאיתנו נוטים ללכת לישון מאוחר ולקום מאוחר. האם זה עלול לגרום לבעיות בריאותיות? ואיך זה קשור ל”ג’ט-לג”?

בשנים האחרונות מצטברות עדויות לכך ששעות הלימודים הנוכחיות

לישון. בוודאי תסכימו איתי ששינה היא אחת ההנאות הגדולות של החיים, במיוחד אם אתם תלמידים,

השאלה המלאה: מהם תאי המטרה של ההורמון מלטונין ואילו חלקים במוח פעילים בזמן השינה? ימית

השאלה המלאה: יש שאלות שמטרידות אותי במשך שנים ואשמח לתשובה עליהן: האם חרקים ישנים? האם הם

השאלה המלאה: קראתי שאחד התפקידים של השינה הוא הפרשת חומרים חיוניים, ושתפקיד נוסף שלה הוא

אתחיל בהבהרה כי הכותבים במדור אינם רופאים והכתוב כאן הנו הסבר מדעי בלבד. אין בנאמר כאן כל

הפעילות החשמלית במוח נחלקת לחמישה תדרים (הנמדדים בהרץ): בטא, אלפא, טתא, דלתא וגמא: דלתא

הנושא שאת מעלה הוא בהחלט “חם” והרבה מתחבטים בו. הוא מזכיר לי קצת את המשפט שהיו פעם נוהגים

נוסח השאלה המלא: האם יש קשר בין הזמן בו אנחנו הולכים לישון ומספר שעות השינה ,לתפקוד היום

כמעט כמו כל נושא בביולוגיה אין תשובה חד משמעית וזאת מכיוון שצרכים של אדם אחד יכולים להיות