הזמנת כרטיסים
heb
הזמנת כרטיסים
arrow heb
מציג 2 כתבות

על גלי הזיכרון

מחקר בחולדות מראה ששלב שינה מסוים תורם ללמידה, ואילו שלב אחר פוגע בה

calendar 7.1.2020
reading-time 3 דקות

האם שינה קצרה במהלך היום מקשה עלינו להירדם בלילה?

תנומה קצרה של 10-20 דקות, על פני תנומה של חצי שעה, שממנה אנו עלולים להקיץ עייפים עוד יותר

calendar 3.10.2016
reading-time 3 דקות