ראשי » לקרוא ולצפות » קורטיזול
יש גורמים רבים האחראיים לשיבושים בתחושת הזמן. איך תופס המוח שלנו את הזמן ואילו השלכות יש לכך על גופנו?
למה אנחנו צריכים מגע? איך הוא תורם לבריאותנו? ומה השורשים האבולוציוניים שלו?
נשימות עמוקות ואיטיות הן כלי יעיל להרגעה מיידית, הפגת מתחים ושיפור איכות החיים – כתבה שנייה בסדרה
כיצד פוגעת השחיקה בעבודה בחשיבה ובקשרים החברתיים שלנו, ואיך אפשר להתמודד איתה?
מהי דלקת? כלי חיוני לשמירה על בריאות הגוף או צרה צרורה? גם וגם
חיבוק מבן הזוג לפני אירוע מאתגר עשוי להרגיע נשים. וגברים? הם זקוקים כנראה לדרכים אחרות להפגת מתח
חוקרים בלמו את השפעתו של הורמון הקשור לתוקפנות – ההשפעה הייתה הפוכה מהצפוי
מהטקסים בחברות שבטיות ועד ההקשבה האינטימית לשיר ברדיו – המוזיקה היא חוויה של רגש, מקצב ותנועה
מחקר על כלבים מגזעים שונים מצביע על תפקיד חשוב למערכת “הילחם או ברח” בתהליך הביות
תינוקות צעירים ישנים שינה מקוטעת לאורך היממה. מדוע זה כך ומתי יזכו ההורים בשנת לילה מלאה?
קרוב לאחת מכל עשר יולדות חווה דיכאון אחרי לידה. איך מזהים את התופעה ואיך אפשר לעזור לאם ולתינוק?
מחקר מצביע על מנגנון אפשרי שבאמצעותו מתח נפשי גורם לנשירת שיער, בינתיים בעכברים
איפה מוצאים קורטיזול? מה זה אבץ? והיכן נמצאת מערת האימה? טריוויה מדעית
פעילות גופנית עשויה לשפר תפקודים שכליים. מחקר חדש חושף כי זה קורה בעזרת שיפור התיאום בין ההיפוקמפוס לקליפת המוח
חוקרים מצאו כי חיוך מתנשא מעורר אצלנו תגובת לחץ, ממש כמו ביקורת מילולית שלילית