אפליקציות שונות מבטיחות לסייע לנו להתמקד במטלות יומיומיות, בעיקר כאלה שנתפסות כמשעממות או לא מתגמלות. אך אם הטכנולוגיה שמקשה עלינו להתרכז היא חלק מהבעיה, האם היא יכולה להיות גם חלק מהפתרון?

מכנים את הקורטיזול “הורמון הסטרס” והוא אחראי לשלל תחלואים, אך בלי קורטיזול היינו מתקשים לקום בבוקר, להילחם בזיהומים ולשמור על רמות סוכר יציבות. האיזון טמון במינון ובעיתוי

חוקרים חשפו את המנגנון הביולוגי שמקשר בין לחץ נפשי להחמרה בדלקת אטופית של העור. ייתכן שהגילוי יפתח אפשרויות טיפול חדשות לחולים

אנשים רבים פונים בשעת מצוקה ל”מזונות מנחמים”. מה מאפיין אותם, האם הם חייבים להיות מתוקים ובעיקר – האם הם באמת עוזרים?

האם אימון גופני בודד, שאיננו חלק מפעילות גופנית שגרתית, יכול להקל במצבי לחץ וחרדה?

גם חיות המשק שאנו מגדלים חוות את אימי המלחמה. כיצד הן מושפעות ממנה ואיך אפשר לעזור להן?

כאשר זבובים נחשפים למוות, ההזדקנות שלהם מואצת. מחקר חדש מגלה את הבסיס הנוירולוגי לכך

מרעידות אדמה ועד מופע מול קהל: כך מתמודד המוח שלנו עם סכנה, אמיתית או מדומיינת

חיבוק מבן הזוג לפני אירוע מאתגר עשוי להרגיע נשים. וגברים? הם זקוקים כנראה לדרכים אחרות להפגת מתח

מחקר על כלבים מגזעים שונים מצביע על תפקיד חשוב למערכת “הילחם או ברח” בתהליך הביות

התחממות מי הים ומחסור במזון גורמים ליותר זוגות של אלבטרוסים להיפרד ולחפש זוגיות חדשה

מחקר מצביע על מנגנון אפשרי שבאמצעותו מתח נפשי גורם לנשירת שיער, בינתיים בעכברים

ההסגר חשוב לבלימת הקורונה, אבל יש לו גם מחיר נפשי. יש מה לעשות כדי לצמצם אותו

מה תפקידו של הדחק בעולם המודרני? מה קורה לגופנו בשעת דחק? ואיך אפשר לטפל בדחק כרוני?

עודף משקל לא תמיד מסוכן וגם לשוקולד יש יתרונות בריאותיים. בעקבות המתקפה על קרין גורן בשל משקלה, כמה עובדות על השמנה ובריאות

מחקר חדש מציע קשר ביולוגי אפשרי בין חרדה להתנהגות חברתית של זכרים

כמות האלכוהול ששותים מעשנים גבוהה לפחות פי שניים מכמות אלכוהול ששותים לא מעשנים. תופעת