ראשי » לקרוא ולצפות » אימון גופני
נדבקתם במחלה ואתם מתלבטים אם להמשיך עם אימוני הכושר? כמה קווים מנחים יסייעו לכם להחליט
האם יש צורך לחזק את מערכת החיסון? (לא ממש) ואם כן, כיצד? (אין קיצורי דרך)
ייתכן שאירועי מפתח באבולוציה קישרו בין הגוף והנפש בדרכים שאנו יכולים לנצל כדי לסייע למוחנו
פעילות גופנית טובה לבריאות, אבל חשוב לעשות אותה נכון. כך תבדקו אם האימון שלכם יעיל ואינו מסוכן
תזונה נכונה ופעילות גופנית הם מתכון לחיים בריאים. האם ניתוח ה-DNA שלנו יוכל לסייע בכך?
מחקרים עדכניים: הקשר בין גודל השריר לכוח הרבה יותר מורכב
3 דקות 
