الرئيسيّة نقرأ ونشاهد موجات المخ
تزامن الموجات الدّماغيّة خلال النّوم مع حركة السّائل الدماغيّ الشّوكيّ، يساعد على تنقية الجهاز العصبيّ المركزيّ من الفضلات والسّموم.
3 دقائق