الرئيسيّة نقرأ ونشاهد إصابات
وجدت الدراسة أنّ الفئران الأكثر نشاطًا بدنيًّا تعافت بشكل أفضل من إصابات العضلات
وفقًا للاعتقاد السائد، ينتج ألم العضلات المتأخّر بعد التمرين بسبب تراكم حمض اللاكتيك، لكنّ هذه الفرضيّة خاطئة: السبب الرئيس هو تمزّقات صغيرة في العضلات
8 دقائق 
